加齢臭が気になる人の入浴時に見直したいこと

湯船に浸かってさっぱりしたはずなのに、なんとなくニオイが気になる。加齢臭が気になり始めた方の中には、そう感じる方もいるかもしれません。加齢臭は皮脂の分泌や酸化と関係していると言われており、入浴時の洗い方を少し見直すだけで、感じ方が変わってくることもあるようです。

加齢臭が気になりやすい部位

加齢臭は、皮脂腺が多く集まる部位で気になりやすいと言われています。

耳の後ろ・首の後ろ: 皮脂腺が多く、洗い残しが起きやすい部位とされています。シャワーで流すだけでなく、指の腹で丁寧に洗うことが基本と言われています
背中: 自分では見えにくく、洗い残しが起きやすい部位の一つです。ボディブラシなどを使って背中まで届くようにケアする方もいるようです
胸元: 汗をかきやすく、皮脂も分泌されやすい部位とされ、意識して洗うことが見直しポイントの一つです

入浴時に見直したいポイント

ぬるめのお湯でしっかり洗う: 熱すぎるお湯は皮脂を余分に落としすぎることがあると言われ、かえって皮脂の分泌を促してしまう場合もあるようです。ぬるめのお湯で優しく洗うことが基本とされています
泡でやさしく洗う: ゴシゴシとこすりすぎず、泡でなでるように洗うことで、必要な皮脂を残しつつ汚れを落としやすいと言われています
洗い残しに注意する: 耳の後ろや背中など、見えにくい部位こそ意識して洗うことが大切だとされています
入浴後の保湿も忘れずに: 洗い上がりの肌が乾燥すると、皮脂の分泌が増えることがあると言われています。保湿ケアも合わせて取り入れるとよいでしょう

ボディソープを選ぶときのポイント

加齢臭が気になる方向けに、皮脂ケアを意識した処方のボディソープも市販されています。洗浄力の強さだけでなく、肌への優しさとのバランスも考えながら選ぶとよいと言われています。香りについては、無香料タイプでニオイのもとにアプローチしたい方と、香り付きタイプで気分転換も兼ねたい方とで好みが分かれるようです。