脇のニオイが気になったら最初に見直すべきこと

汗をかいた後、脇のあたりのニオイがふと気になる、という経験はありませんか。人に相談しにくいテーマだからこそ、一人で悩みを抱えてしまいがちです。ですが同じような悩みを持つ人は少なくなく、体質によって合う対策もさまざまです。まずは基本的な知識から整理してみましょう。

脇のニオイの主な原因

脇のニオイは、汗そのものよりも、汗や皮脂が肌の上の常在菌によって分解される過程で生じる物質が関係していると言われています。脇は汗腺の密度が高めで、蒸れやすい部位でもあるため、ニオイが気になりやすい環境になりやすいとされています。また、遺伝的な体質の影響が大きいというケースもあり、原因や感じ方には個人差があります。

まず見直したいこと

こまめな汗のケア: 汗をかいたらそのままにせず、拭き取ったり着替えたりすることで、菌が繁殖しやすい環境を減らせると言われています
衣類の素材選びと洗濯: 通気性のよい素材を選んだり、脇部分に汗染みが残らないようこまめに洗濯したりすることも、日常でできる工夫の一つです
食生活への意識: 脂質の多い食事や香辛料の強い食事が続くと汗の質に影響するとも言われており、バランスを意識することも対策の一つとされています

脇のニオイ対策として使われるデオドラント商品には、いくつかの形状があります。スプレータイプは広い範囲に手を触れずに使いやすく、外出先でも使いやすいという特徴があります。ロールオンタイプは肌に直接塗布するタイプで、汗を抑える成分をピンポイントで密着させやすいと言われています。制汗成分に加えて、殺菌・消臭を目的とした成分を配合した商品もあり、目的や使うシーンに応じて選び方が変わってきます。肌質によって合う・合わないもあるため、パッケージの表示を確認しながら、自分の生活スタイルに合うものを探してみるとよさそうです。