[{"data":1,"prerenderedAt":1529},["ShallowReactive",2],{"header-categories":3,"articles-list":28},[4,8,12,16,20,24],{"id":5,"name":6,"slug":7},1,"デオドラント・制汗剤","deodorant",{"id":9,"name":10,"slug":11},2,"サプリ・インナーケア","supplement",{"id":13,"name":14,"slug":15},3,"口臭ケア","oral-care",{"id":17,"name":18,"slug":19},4,"衣類・生活空間の消臭","laundry",{"id":21,"name":22,"slug":23},5,"頭皮ケア","scalp-care",{"id":25,"name":26,"slug":27},6,"ボディケア","body-care",[29,108,202,264,325,401,467,527,611,698,763,816,899,951,1016,1082,1131,1216,1286,1371,1436],{"id":30,"title":31,"body":32,"category":91,"cta":92,"description":93,"extension":94,"heroImage":95,"meta":96,"navigation":97,"ogpDescription":93,"path":98,"productCategorySlug":99,"publishedAt":100,"readingTime":9,"related":101,"seo":102,"stem":103,"tags":104,"__hash__":107},"articles\u002Farticles\u002Falum.md","ミョウバンとは？やさしく解説",{"type":33,"value":34,"toc":84},"minimark",[35,39,43,46,49,52,55,58,61],[36,37,38],"p",{},"デオドラント製品の成分表示や、手作りコスメのレシピなどで「ミョウバン」という文字を見かけたことはありませんか。漬物や染め物に使われるイメージがある一方で、ニオイ対策とどうつながるのか、ピンとこない人も多いはずです。",[40,41,42],"h2",{"id":42},"ひとことで言うと",[36,44,45],{},"ミョウバンは、カリウムとアルミニウムを含む鉱物由来の化合物です。古くから食品添加物や染色の媒染剤として使われてきましたが、汗や雑菌の繁殖を抑える性質があるとされ、デオドラント用途でも活用されています。",[40,47,48],{"id":48},"どんな商品に使われているか",[36,50,51],{},"わきや足など、汗や雑菌によるニオイが気になる部分に使うデオドラントスプレー・ロールオン・スティックタイプの制汗剤に配合されていることが多い成分です。市販品だけでなく、水に溶かして手作りする「ミョウバン水」のような使い方が紹介されることもあります。",[40,53,54],{"id":54},"期待される役割",[36,56,57],{},"ミョウバンは、収れん作用（皮膚を引き締めるような働き）によって汗の出方を穏やかにしたり、雑菌が増えにくい環境を作ったりする目的で配合されることが多い成分だと言われています。ニオイの感じ方や汗の量には個人差があるため、合う・合わないは人によって差があります。肌への刺激を感じる場合もあるので、様子を見ながら使うのがよさそうです。",[40,59,60],{"id":60},"関連する用語",[62,63,64,72,78],"ul",{},[65,66,67,71],"li",{},[68,69,70],"strong",{},"クロルヒドロキシアルミニウム",": 制汗剤に使われる成分の一種で、ミョウバンと同じくアルミニウム系の収れん作用が期待される成分です",[65,73,74,77],{},[68,75,76],{},"CPC（塩化セチルピリジニウム）",": 殺菌を目的に配合される成分で、雑菌の繁殖を抑えるアプローチはミョウバンと共通する部分があります",[65,79,80,83],{},[68,81,82],{},"柿タンニン",": 体の中からのニオイ対策として使われる成分で、肌表面に働きかけるミョウバンとは目的の方向性が異なります",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":86},"",[87,88,89,90],{"id":42,"depth":9,"text":42},{"id":48,"depth":9,"text":48},{"id":54,"depth":9,"text":54},{"id":60,"depth":9,"text":60},"glossary",false,"制汗スプレーやデオドラント製品でよく見る「ミョウバン」について、由来や期待される役割をやさしく解説します。","md","\u002Farticles\u002Falum\u002Fhero.png",{},true,"\u002Farticles\u002Falum",null,"2026-08-13",[],{"title":31,"description":93},"articles\u002Falum",[105,106],"用語解説","ミョウバン","LKd2ffIUrL34AQYkp8JCFLpztPeLP0zujew_1ssDykU",{"id":109,"title":110,"body":111,"category":189,"cta":97,"description":190,"extension":94,"heroImage":191,"meta":192,"navigation":97,"ogpDescription":193,"path":194,"productCategorySlug":11,"publishedAt":100,"readingTime":17,"related":195,"seo":196,"stem":197,"tags":198,"__hash__":201},"articles\u002Farticles\u002Fdiet-and-body-odor.md","食生活とニオイの関係が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":112,"toc":183},[113,116,119,122,125,128,131,151,154,157,164,171,174,177,180],[36,114,115],{},"焼肉やにんにく料理を食べた翌日、なんとなく自分のニオイが気になってしまったことはありませんか。食べたものが体のニオイに影響するらしい、という話は耳にする機会が多いものの、実際どこまで関係しているのか、何を見直せばいいのか分かりにくいという声もよく聞きます。この記事では、食生活とニオイの関係について一般的に言われていることと、日常の中で見直せるポイント、対策商品を選ぶときの考え方を整理してご紹介します。",[40,117,118],{"id":118},"食生活とニオイの関係で言われている原因",[36,120,121],{},"食べたものがそのままニオイになるわけではありませんが、体内で分解・代謝される過程で生まれる物質がニオイに影響することがあると言われています。例えば、動物性脂肪や香辛料を多く含む食事は、消化の過程でニオイのもとになりやすい成分を生み出しやすいとされることがあります。個人差が大きく、同じものを食べても感じ方は人それぞれのようです。",[36,123,124],{},"もう一つ言われているのは、偏った食生活が体のコンディション全体に影響し、間接的にニオイの感じ方に関わってくるケースです。野菜や食物繊維が不足しがちな食生活や、水分補給が少ない状態が続くと、体調のバランスが崩れやすくなると言われることがあります。これも体質や生活リズムによってケースバイケースなので、「自分の食生活が悪いから」と思い詰めすぎず、あくまで一つの要因として捉えておくとよさそうです。",[40,126,127],{"id":127},"まず見直したいこと",[36,129,130],{},"対策商品を探す前に、日常の食生活の中で見直せるポイントがいくつかあります。無理のない範囲で、できそうなところから試してみてください。",[62,132,133,139,145],{},[65,134,135,138],{},[68,136,137],{},"脂っこいもの・香辛料の強いものの量を意識する",": 揚げ物や脂身の多い肉、にんにく・ニラなど香りの強い食材は、量や頻度を意識するだけでも変化を感じる方がいるようです。完全に避ける必要はなく、食べる量やタイミングを意識するくらいから始めても十分と言われています",[65,140,141,144],{},[68,142,143],{},"野菜や発酵食品を取り入れる",": 野菜や海藻、発酵食品などをバランスよく取り入れることが、体のコンディションを整える一つの方法として紹介されることがあります。毎食完璧を目指すのではなく、続けやすい範囲で少しずつ意識してみるとよさそうです",[65,146,147,150],{},[68,148,149],{},"水分をこまめにとる",": 水分が不足すると体内の巡りが滞りやすくなると言われることがあります。飲み物の種類にこだわりすぎず、こまめに水分をとる習慣をつけるだけでも変化を感じる方がいるようです",[40,152,153],{"id":153},"対策商品を選ぶときのポイント",[36,155,156],{},"食生活の見直しと合わせて、対策商品を取り入れる方も多いと思います。選ぶ際にはいくつか見ておきたい観点があります。",[36,158,159,160,163],{},"まず、",[68,161,162],{},"続けやすい形状かどうか","を確認しましょう。毎日の食生活に近い形で取り入れたい場合は、粒タイプのように水と一緒に手軽に摂取できるものが選ばれやすいと言われています。持ち運びやすさや、1日あたりの摂取目安量も商品によって差があるため、無理なく生活に組み込めるかを確認しておくと続けやすくなりそうです。",[36,165,166,167,170],{},"次に、",[68,168,169],{},"配合の考え方","も選ぶ際の手がかりになります。植物由来の成分を中心にしたものもあれば、企業や研究機関が独自に配合を設計したことをうたう商品もあります。どんなコンセプトで作られているかを知っておくと、自分の食生活の傾向や重視したいポイントに合わせて選びやすくなるでしょう。",[36,172,173],{},"また、対策商品はあくまで食生活を補う位置づけのものが多く、これまでの食習慣をすべて置き換えるものではないという点も意識しておきたいところです。体との相性には個人差があるため、パッケージに記載された摂取目安を守りながら、ある程度の期間続けてみて変化を見ていく姿勢が現実的かもしれません。体調に不安がある場合は、自己判断だけに頼らず専門家に相談することも選択肢の一つです。",[40,175,176],{"id":176},"まとめ",[36,178,179],{},"食生活とニオイの関係は、特定の食べ物が直接の原因というよりも、食事の傾向や体のコンディション全体が影響し合って生まれると言われています。まずは脂っこいものの量を意識したり、野菜や水分を意識的に取り入れたりといった日常的なところから始めつつ、必要に応じて対策商品を取り入れてみるとよいでしょう。続けやすい形状や配合の考え方など、自分に合うポイントを意識して選んでみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,182],"article-product-list",{"category-slug":11},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":184},[185,186,187,188],{"id":118,"depth":9,"text":118},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"knowhow","食生活とニオイの関係について、一般的に言われている原因と、日常でできる見直しポイント、対策商品を選ぶときの観点をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fdiet-and-body-odor\u002Fhero.png",{},"食べたものとニオイって関係あるのかな、と気になったことはありませんか。食生活の見直しポイントをやさしくまとめました。","\u002Farticles\u002Fdiet-and-body-odor",[],{"title":110,"description":190},"articles\u002Fdiet-and-body-odor",[199,200],"悩み別ノウハウ","食生活とニオイの関係","Eetrfeq2gj4zojEXyqGVSTjra89M5qubuwdiELt1wk0",{"id":203,"title":204,"body":205,"category":91,"cta":92,"description":252,"extension":94,"heroImage":253,"meta":254,"navigation":97,"ogpDescription":255,"path":256,"productCategorySlug":99,"publishedAt":100,"readingTime":9,"related":257,"seo":259,"stem":260,"tags":261,"__hash__":263},"articles\u002Farticles\u002Fgreen-tea-catechin.md","緑茶カテキンとは？やさしく解説",{"type":33,"value":206,"toc":246},[207,210,212,215,217,220,222,225,227],[36,208,209],{},"緑茶カテキンって、結局なに？ お茶のパッケージでもサプリの成分表示でも見かける言葉ですが、緑茶に含まれる成分というイメージ以上のことは知らない、という人も多いのではないでしょうか。",[40,211,42],{"id":42},[36,213,214],{},"緑茶カテキンは、緑茶の葉に含まれるポリフェノールの一種です。緑茶特有の渋みのもとになっている成分で、柿タンニンなどと同じタンニンの仲間にあたります。",[40,216,48],{"id":48},[36,218,219],{},"飲料としての緑茶はもちろん、体臭・口臭対策を目的としたサプリメントや、消臭を意識したスプレー・タブレットなど幅広いジャンルの商品で成分として名前が挙がることがあります。",[40,221,54],{"id":54},[36,223,224],{},"緑茶カテキンは、ニオイの原因となる物質と結びつく性質があると言われており、体の内側・外側どちらへのアプローチを目的とした商品にも配合されることがあります。また、渋み成分らしく口の中をさっぱりさせる目的で口臭対策のアイテムに使われるケースもあります。ただし感じ方には個人差があり、体質や生活習慣によって合う・合わないもあるため、あくまで対策の選択肢のひとつとして捉えるとよさそうです。",[40,226,60],{"id":60},[62,228,229,234,240],{},[65,230,231,233],{},[68,232,82],{},": 渋柿に含まれるポリフェノールで、緑茶カテキンと同じタンニンの仲間です",[65,235,236,239],{},[68,237,238],{},"シャンピニオンエキス",": マッシュルーム由来の成分で、緑茶カテキンとは由来が異なりますがニオイ対策サプリでよく併記されます",[65,241,242,245],{},[68,243,244],{},"クロロフィル",": 植物の緑色のもとになる成分で、こちらも消臭目的でサプリや商品に配合されることがあります\n\n",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":247},[248,249,250,251],{"id":42,"depth":9,"text":42},{"id":48,"depth":9,"text":48},{"id":54,"depth":9,"text":54},{"id":60,"depth":9,"text":60},"お茶にもニオイ対策のサプリや衣類ケア用品にも登場する「緑茶カテキン」について、由来や期待される役割をやさしく解説します。","\u002Farticles\u002Fgreen-tea-catechin\u002Fhero.png",{},"お茶でおなじみの「緑茶カテキン」、ニオイ対策の商品でもよく見る成分です。どんな役割があるのかやさしくまとめました。","\u002Farticles\u002Fgreen-tea-catechin",[258],"kaki-tannin",{"title":204,"description":252},"articles\u002Fgreen-tea-catechin",[105,262],"緑茶カテキン","802403TU4T26y8xIRSsEUvLM6wV77zSNMGFF9KDsCaU",{"id":265,"title":266,"body":267,"category":91,"cta":92,"description":314,"extension":94,"heroImage":315,"meta":316,"navigation":97,"ogpDescription":317,"path":318,"productCategorySlug":99,"publishedAt":100,"readingTime":9,"related":319,"seo":320,"stem":321,"tags":322,"__hash__":324},"articles\u002Farticles\u002Flactic-acid-bacteria.md","乳酸菌とは？やさしく解説",{"type":33,"value":268,"toc":308},[269,272,274,277,279,282,284,287,289],[36,270,271],{},"ヨーグルトのパッケージでおなじみの「乳酸菌」ですが、体臭・口臭対策のサプリメントにも配合されていることがあるのをご存知でしょうか。腸内環境とニオイにどんな関係があるのか、気になったことはありませんか。",[40,273,42],{"id":42},[36,275,276],{},"乳酸菌は、糖を分解して乳酸をつくり出す微生物の総称です。もともと私たちの腸内にも存在しており、腸内フローラ（腸内細菌の集まり）のバランスを保つ働きに関わっていると言われています。",[40,278,48],{"id":48},[36,280,281],{},"乳酸菌は、発酵食品やサプリメント全般で広く使われる成分ですが、ニオイ対策の文脈では体の中からのケアをうたう飲料・サプリメントに配合されていることがあります。カプセルタイプや粉末タイプなど、商品によって形状はさまざまです。",[40,283,54],{"id":54},[36,285,286],{},"腸内環境が乱れると、腸内で発生したにおい物質が体臭・口臭に影響するケースがあると言われています。乳酸菌は腸内フローラのバランスを整える目的で配合されることが多く、間接的にニオイ対策の一環として位置づけられている成分です。ただし腸内環境とニオイの関係には個人差があり、体質や生活習慣によって感じ方も変わってきます。あくまで対策の選択肢のひとつとして捉えるとよさそうです。",[40,288,60],{"id":60},[62,290,291,296,302],{},[65,292,293,295],{},[68,294,238],{},": マッシュルーム由来の成分で、体の中からのニオイ対策をうたうサプリメントで乳酸菌と一緒に配合されることがあります",[65,297,298,301],{},[68,299,300],{},"オリゴ糖",": 乳酸菌などの善玉菌のエサになると言われる糖の一種で、腸内環境ケアの文脈でセットで語られることがあります",[65,303,304,307],{},[68,305,306],{},"腸内フローラ",": 腸内に生息する細菌の集まりを指す言葉で、乳酸菌はこのバランスに関わる存在のひとつとされています",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":309},[310,311,312,313],{"id":42,"depth":9,"text":42},{"id":48,"depth":9,"text":48},{"id":54,"depth":9,"text":54},{"id":60,"depth":9,"text":60},"体臭・口臭対策サプリでもよく見かける「乳酸菌」について、腸内環境との関係や期待される役割をやさしく解説します。","\u002Farticles\u002Flactic-acid-bacteria\u002Fhero.png",{},"ヨーグルトでおなじみの乳酸菌、実はニオイ対策サプリにもよく登場します。腸内環境との関係をやさしく解説します。","\u002Farticles\u002Flactic-acid-bacteria",[],{"title":266,"description":314},"articles\u002Flactic-acid-bacteria",[105,323],"乳酸菌","SOWSg1s5rj36vDmlWhx-N7odH21PnxbL6w_ytIavVuA",{"id":326,"title":327,"body":328,"category":189,"cta":97,"description":390,"extension":94,"heroImage":391,"meta":392,"navigation":97,"ogpDescription":390,"path":393,"productCategorySlug":19,"publishedAt":100,"readingTime":13,"related":394,"seo":396,"stem":397,"tags":398,"__hash__":400},"articles\u002Farticles\u002Flaundry-washing-tips.md","洗濯でニオイを防ぐ洗い方のコツ",{"type":33,"value":329,"toc":384},[330,333,336,339,342,345,348,351,371,374,377,379,382],[36,331,332],{},"洗濯したはずなのに生乾きのようなニオイが気になる、汗をかいた衣類のニオイが取れきらない、と感じたことはありませんか。実は洗剤の選び方や洗い方のちょっとした違いで、ニオイの残りやすさが変わることがあります。",[40,334,335],{"id":335},"洗剤の性質による違い",[36,337,338],{},"洗濯用洗剤には、弱アルカリ性と中性のものがあります。",[36,340,341],{},"弱アルカリ性の洗剤は、皮脂汚れなどを落とす力が比較的強いと言われており、ニオイの原因になりやすい汚れをしっかり落としたい場合に選ばれることがあります。ただし、生地によっては風合いが変化しやすいこともあるため、デリケートな衣類には向かない場合があるようです。",[36,343,344],{},"中性の洗剤は、生地への負担が少ないのが特徴です。おしゃれ着や、頻繁に洗えない衣類に使われることが多いですが、皮脂汚れへの洗浄力は弱アルカリ性のものよりおだやかな傾向があると言われています。中性洗剤でもニオイ対策を意識した処方の商品はあるため、洗濯表示や商品の説明を確認しながら選ぶとよさそうです。",[40,346,347],{"id":347},"生地に合わせた洗い方",[36,349,350],{},"洗剤の性質だけでなく、洗い方を工夫することでもニオイ対策につながることがあります。",[62,352,353,359,365],{},[65,354,355,358],{},[68,356,357],{},"綿素材は煮洗いという方法もある",": 綿や麻など、熱や煮沸に強い素材の場合、鍋で煮る「煮洗い」という方法が知られています。汗などのニオイが気になる衣類に使われることがありますが、素材によっては傷みや色落ちにつながることもあるため、洗濯表示を確認し、目立たない部分で試してから行うのが安心です",[65,360,361,364],{},[68,362,363],{},"つけ置き洗い",": 気になる部分を洗剤液に浸けてから洗うことで、通常の洗濯よりも汚れが落ちやすくなると言われています",[65,366,367,370],{},[68,368,369],{},"すすぎをしっかり行う",": 洗剤や汚れが残っていると、かえってニオイの原因になることがあるため、すすぎの回数や時間を見直すのも一つの方法です",[40,372,373],{"id":373},"洗濯後のケアも大切",[36,375,376],{},"洗った後の干し方も、ニオイの残りやすさに関係すると言われています。生乾きの状態が長く続くと、雑菌が繁殖しやすくニオイにつながることがあるため、風通しの良い場所で早めに乾かすことを意識するとよさそうです。気になる場合は、消臭スプレーなどを併用するのも一つの方法です。",[40,378,176],{"id":176},[36,380,381],{},"洗濯でニオイを防ぐには、洗剤の性質を理解して生地に合わせて選ぶこと、そして洗い方・干し方を工夫することがポイントになりそうです。素材によって向き不向きがあるので、洗濯表示を確認しながら、自分の衣類に合った方法を試してみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,383],{"category-slug":19},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":385},[386,387,388,389],{"id":335,"depth":9,"text":335},{"id":347,"depth":9,"text":347},{"id":373,"depth":9,"text":373},{"id":176,"depth":9,"text":176},"洗剤の性質の違いや、生地に合わせた洗い方など、洗濯でニオイを防ぐための基本的なコツをまとめました。","\u002Farticles\u002Flaundry-washing-tips\u002Fhero.png",{},"\u002Farticles\u002Flaundry-washing-tips",[395],"laundry-guide",{"title":327,"description":390},"articles\u002Flaundry-washing-tips",[199,399],"衣類のニオイ","3JoeQuUgmTB0XRt7hO__G2pW9tQbLK0gMpK6LAZ6iH8",{"id":402,"title":403,"body":404,"category":189,"cta":97,"description":455,"extension":94,"heroImage":456,"meta":457,"navigation":97,"ogpDescription":458,"path":459,"productCategorySlug":15,"publishedAt":100,"readingTime":13,"related":460,"seo":461,"stem":462,"tags":463,"__hash__":466},"articles\u002Farticles\u002Fmask-bad-breath.md","マスク時の口臭が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":405,"toc":449},[406,409,412,415,417,437,439,442,444,447],[36,407,408],{},"マスクをつけている間、自分の息のニオイがいつもより気になったことはありませんか。マスクは口元との距離が近いぶん、呼吸のたびに自分のニオイに気づきやすくなると言われています。人と話す機会が多い日ほど気になりやすいという声もあり、決して珍しい悩みではありません。仕組みを知って、できることから少しずつ見直していきましょう。",[40,410,411],{"id":411},"マスク時の口臭の主な原因",[36,413,414],{},"マスクの内側は呼気がこもりやすく、湿度や温度が上がることで、もともとあったニオイをより強く感じやすくなると言われています。マスクが原因でニオイが新しく作られるというより、口の中や呼気に含まれるニオイの元になる物質が、マスクという密閉された空間の中で感じ取りやすくなっている、と考えられています。また、マスクをつけている時間が長いと会話や飲食の回数が減り、口の中が乾燥しやすくなることも一因とされています。唾液には口の中を潤し、汚れを洗い流す働きがあると言われており、乾燥が続くとニオイを感じやすくなるケースがあるようです。原因の感じ方には個人差があり、一つに決まった要因があるわけではありません。",[40,416,127],{"id":127},[62,418,419,425,431],{},[65,420,421,424],{},[68,422,423],{},"こまめな水分補給を意識する",": 口の中が乾くとニオイが気になりやすいと言われているため、マスクを外せるタイミングでこまめに水分をとり、口の中を潤しておくとよいとされています",[65,426,427,430],{},[68,428,429],{},"マスクの中でも意識して唾液を出す",": 軽く唇を動かしたり、飲み物を口に含んだりすることで唾液の分泌を促す方法もあると言われています。無理のない範囲で試してみてください",[65,432,433,436],{},[68,434,435],{},"食事や会話の間隔をあまり空けすぎない",": 口を動かす機会が少ないと乾燥が進みやすいとされているため、休憩時間などに軽く会話をする、水分をとるといった小さな工夫も対策の一つとされています",[40,438,153],{"id":153},[36,440,441],{},"マスク時の口臭対策として使われる商品には、毎日の歯みがきの中で丁寧にケアするタイプと、外出先やマスクを外せない場面でも手軽に使えるタイプがあります。自宅や職場でしっかり時間をかけたい場面には歯みがき粉のようなタイプが、外出中や人と会う直前など短時間でリフレッシュしたい場面にはカプセルタイプのように持ち歩きやすい形状が選ばれることが多いようです。マスク生活では携帯しやすさを重視する方もいれば、朝晩のケアを重視する方もいるため、自分がどのタイミングで気になりやすいかを振り返ってみると選びやすくなるかもしれません。香りの強さや使い心地の好みにも個人差があるので、無理なく続けられそうなものを探してみてください。",[40,443,176],{"id":176},[36,445,446],{},"マスク時の口臭は、マスクそのものが原因というより、こもった空間の中でニオイに気づきやすくなっていることが関係していると言われています。水分補給や口を動かす機会を意識することに加え、自分の生活シーンに合った対策商品を取り入れてみるとよさそうです。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,448],{"category-slug":15},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":450},[451,452,453,454],{"id":411,"depth":9,"text":411},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"マスクをつけているときに自分の息のニオイが気になる方へ。こもりやすい理由と、日常でできる見直しポイントをやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fmask-bad-breath\u002Fhero.png",{},"マスクの中で息のニオイが気になったことはありませんか。こもりやすい理由と見直したい習慣を紹介します。","\u002Farticles\u002Fmask-bad-breath",[],{"title":403,"description":455},"articles\u002Fmask-bad-breath",[199,464,465],"マスク","口臭","0vBY0_EZs1xZhqHI4SytNOsy4ns3eEFRiPXIv6elJKI",{"id":468,"title":469,"body":470,"category":91,"cta":92,"description":516,"extension":94,"heroImage":517,"meta":518,"navigation":97,"ogpDescription":519,"path":520,"productCategorySlug":99,"publishedAt":100,"readingTime":9,"related":521,"seo":522,"stem":523,"tags":524,"__hash__":526},"articles\u002Farticles\u002Fsilver-ion.md","銀イオンとは？やさしく解説",{"type":33,"value":471,"toc":510},[472,475,477,480,482,485,487,490,492],[36,473,474],{},"デオドラントスプレーや靴下、マスクのパッケージなどで「銀イオン配合」という表記を見かけたことはありませんか。なんとなく清潔そうなイメージはあるものの、実際どんな働きをしているものなのか、詳しくは知らないという人も多いのではないでしょうか。",[40,476,42],{"id":42},[36,478,479],{},"銀イオンは、銀という金属が水などに溶け出したときにできるイオン（電気を帯びた粒子）のことです。古くから、雑菌の増殖を抑える性質を持つ成分として知られています。",[40,481,48],{"id":48},[36,483,484],{},"銀イオンは、デオドラントスプレーやロールオンなどの制汗剤、靴の中敷きや靴下、衣類用の消臭スプレー、マスクなど、ニオイや雑菌が気になりやすいアイテムに幅広く使われることがあります。金属というと硬いイメージがありますが、繊維に加工したり、スプレーの成分として溶け込ませたりと、さまざまな形で製品に取り入れられています。",[40,486,54],{"id":54},[36,488,489],{},"汗や皮脂を放置すると、そこに存在する雑菌が増えることでニオイの原因になると言われています。銀イオンは、この雑菌の増殖を抑える働きがあるとされており、ニオイのもとを間接的に抑えることを目的として配合されることが多い成分です。ただし、雑菌の増え方やニオイの感じ方には個人差があり、汗の量や体質、使う環境によっても変わってくるため、あくまで対策の一つとして捉えるのがよさそうです。",[40,491,60],{"id":60},[62,493,494,499,504],{},[65,495,496,498],{},[68,497,82],{},": 渋柿由来の成分で、銀イオンとは異なるアプローチでニオイ対策に使われることがあります",[65,500,501,503],{},[68,502,76],{},": 口臭ケア用品などに使われることがある成分で、銀イオンと同じく雑菌へのアプローチという共通点があります",[65,505,506,509],{},[68,507,508],{},"消臭",": ニオイの元となる物質を分解したり抑えたりする働き全般を指す言葉で、銀イオンもこの一つの手段として位置づけられます",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":511},[512,513,514,515],{"id":42,"depth":9,"text":42},{"id":48,"depth":9,"text":48},{"id":54,"depth":9,"text":54},{"id":60,"depth":9,"text":60},"デオドラント製品などでよく見かける「銀イオン」について、由来や期待される役割をやさしく解説します。","\u002Farticles\u002Fsilver-ion\u002Fhero.png",{},"デオドラント製品のパッケージでよく見る「銀イオン」って結局なに？やさしい言葉で解説します。","\u002Farticles\u002Fsilver-ion",[],{"title":469,"description":516},"articles\u002Fsilver-ion",[105,525],"銀イオン","l9854QMeeY4qV_n3szWL9RuJtgHj9ZjzbLkeCPNOOuI",{"id":528,"title":529,"body":530,"category":189,"cta":97,"description":600,"extension":94,"heroImage":601,"meta":602,"navigation":97,"ogpDescription":603,"path":604,"productCategorySlug":99,"publishedAt":100,"readingTime":13,"related":605,"seo":606,"stem":607,"tags":608,"__hash__":610},"articles\u002Farticles\u002Fstress-and-body-odor.md","ストレスと体のニオイの関係が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":531,"toc":594},[532,535,538,541,544,546,549,569,571,574,580,586,589,591],[36,533,534],{},"大事な会議の前や、初対面の人と会う前に、いつもより自分のニオイが気になってしまう。そんな経験はありませんか。緊張する場面や疲れがたまっている時期に限って、汗の量やニオイの質がいつもと違う気がする、という声を聞くことがあります。ニオイと気持ちの状態は関係がないようで、実は結びついていることがあると言われています。この記事では、ストレスとニオイの関係で一般的に言われていることと、日常の中で見直せるポイント、対策アイテムを選ぶときの考え方を整理してご紹介します。",[40,536,537],{"id":537},"ストレスと体のニオイの関係で言われていること",[36,539,540],{},"ストレスを感じたときに出る汗は、運動などでかく汗とは少し性質が異なると言われています。緊張や不安を感じた場面で出る汗は、脇の下や手のひらなど特定の部位に集中して出やすく、皮脂やたんぱく質を含みやすいためニオイのもとになりやすいと言われることがあります。汗そのものより、汗に含まれる成分を肌の常在菌が分解する過程でニオイを感じやすくなるケースがあるようです。",[36,542,543],{},"もう一つ言われているのが、緊張状態が続くことで自律神経のバランスが乱れやすくなり、汗のかき方や皮脂の分泌に影響が出ることがある、という考え方です。忙しさや疲れが続く時期に「なんとなくニオイが気になる」と感じる方がいるのは、こうした体の状態の変化が関係しているケースもあるようです。ただしこのあたりは個人差が大きく、ストレスの感じ方や体質によっても状況は変わるため、「自分は人よりニオイやすい」と思い込みすぎず、ケースによるものと捉えておくとよいかもしれません。",[40,545,127],{"id":127},[36,547,548],{},"対策アイテムを探す前に、日常の中で見直せるポイントがいくつかあります。無理のない範囲で、できそうなものから試してみてください。",[62,550,551,557,563],{},[65,552,553,556],{},[68,554,555],{},"リラックスできる時間を意識的につくる",": 深呼吸や軽いストレッチ、湯船にゆっくり浸かるなど、緊張をゆるめる時間を持つことが体調のリズムを整える助けになると言われています。忙しい日々の中でも、短い時間から取り入れてみるのも一つの方法です",[65,558,559,562],{},[68,560,561],{},"睡眠のリズムを整える",": 睡眠不足が続くと体の状態が乱れやすくなり、汗のかき方にも影響すると言われることがあります。就寝時間を一定にする、寝る前のスマートフォン利用を控えるなど、できる範囲で見直してみる価値はあるかもしれません",[65,564,565,568],{},[68,566,567],{},"こまめに汗を拭き取る・着替える",": 緊張する場面の前後は特に、汗をかいたままの状態を長く続けないことがニオイの発生を抑える基本と言われています。汗拭きシートやハンカチで早めに拭き取るだけでも変化を感じる方がいるようです",[40,570,153],{"id":153},[36,572,573],{},"生活習慣の見直しと合わせて、対策アイテムを取り入れる方も多いと思います。選ぶ際にはいくつか見ておきたい観点があります。",[36,575,159,576,579],{},[68,577,578],{},"使うタイミング","を考えてみましょう。緊張しやすい場面が事前にわかっている場合は、朝の身支度でしっかりケアしておきたい方もいれば、外出先で気になったときにサッと使い直したい方もいます。塗るタイプはピンポイントでしっかりケアしたい場合に、スプレータイプや汗拭きシートは持ち歩いて手早く使いたい場合に向いていると言われています。",[36,581,166,582,585],{},[68,583,584],{},"肌への負担感","も大切なポイントです。緊張による汗をかきやすい部位はデリケートな場合もあるため、無香料・低刺激をうたっているものや、肌への優しさを意識した処方のものを選ぶ方もいます。肌の状態には個人差があるため、初めて使うアイテムは目立たない範囲で試してから使い始めると安心です。",[36,587,588],{},"香りの有無も選び方の一つです。香りで気分を切り替えたい方もいれば、無香料でニオイのもとにアプローチしたい方もいます。どちらが優れているというものではなく、自分の好みや使うシーンに合わせて選ぶとよいでしょう。感じ方には個人差があるため、いくつか試しながら自分に合うものを見つけていく姿勢が現実的かもしれません。",[40,590,176],{"id":176},[36,592,593],{},"緊張や疲れが続く時期にニオイが気になりやすくなるのは、汗の性質や自律神経の状態など、複数の要因が関わっていると言われています。まずはリラックスする時間や睡眠のリズムといった日常的なところから見直しつつ、必要に応じて対策アイテムを取り入れてみるとよいでしょう。使うタイミングや肌への負担感、香りの有無など、自分に合うポイントを意識して選んでみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。\n",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":595},[596,597,598,599],{"id":537,"depth":9,"text":537},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"緊張したときや疲れがたまったときにニオイが気になりやすい理由と、日常でできる見直しポイントをやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fstress-and-body-odor\u002Fhero.png",{},"緊張する場面でニオイが気になる、それってストレスのせいかも。原因の考え方と今日からできる見直しポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fstress-and-body-odor",[],{"title":529,"description":600},"articles\u002Fstress-and-body-odor",[199,609],"ストレスと体臭","2IAn21HH43YegCIs1vs7EaRR2enX0jAw6DpKxIIdRF8",{"id":612,"title":613,"body":614,"category":189,"cta":97,"description":687,"extension":94,"heroImage":688,"meta":689,"navigation":97,"ogpDescription":690,"path":691,"productCategorySlug":7,"publishedAt":100,"readingTime":17,"related":692,"seo":693,"stem":694,"tags":695,"__hash__":697},"articles\u002Farticles\u002Fsummer-sweat-deodorant.md","夏の汗対策が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":615,"toc":681},[616,619,622,625,628,630,633,653,656,659,665,671,674,676,679],[36,617,618],{},"朝しっかり身支度をしたはずなのに、昼過ぎになると汗のニオイが気になってしまう。夏場だけそんな感覚が強くなる、という経験はありませんか。気温が上がる時期は誰でも汗の量が増えやすく、同じ対策をしていても季節によって感じ方が変わるのは自然なことと言われています。ここでは、夏に汗のニオイが気になりやすくなる理由と、季節に合わせて見直せるポイント、デオドラントを選ぶときの考え方を整理してご紹介します。",[40,620,621],{"id":621},"夏の汗対策が必要になる主な理由",[36,623,624],{},"気温や湿度が高い時期は、体温を下げるために汗の分泌量が増えやすいと言われています。汗の量そのものが増えることに加え、湿度が高いと汗が蒸発しにくく、肌の上に長く留まりやすくなるのも夏特有の状況です。汗が肌に留まる時間が長くなるほど、常在菌による分解が進みやすくニオイを感じやすくなるとされています。",[36,626,627],{},"また、夏はTシャツや薄手の衣類など、汗じみやニオイの染み込みが気になりやすい服装を選ぶ機会も増えます。朝に対策をしても、日中の活動量や外気温によって汗のかき方は変わるため、「朝は大丈夫だったのに」と感じることも珍しくないようです。このあたりは体質や過ごし方によって差があるため、ケースによるものと捉えておくとよいかもしれません。",[40,629,127],{"id":127},[36,631,632],{},"デオドラントを取り入れる前に、夏ならではの生活シーンで見直せるポイントがあります。できそうなものから試してみてください。",[62,634,635,641,647],{},[65,636,637,640],{},[68,638,639],{},"朝だけでなく日中にも対策のタイミングを作る",": 汗の量が多い時期は、朝の対策だけで一日をカバーしきれないこともあると言われています。昼休みや外出先で汗を拭き取る、可能であれば塗り直すなど、こまめなタイミングを意識してみるとよいでしょう",[65,642,643,646],{},[68,644,645],{},"通気性・速乾性のある衣類を選ぶ",": 汗がこもりやすい素材よりも、吸湿性や速乾性のある素材のほうが蒸れを感じにくいとされています。特に汗ばみやすい季節は、インナーや衣類の素材にも目を向けてみる価値があるかもしれません",[65,648,649,652],{},[68,650,651],{},"こまめな水分補給と涼しい環境づくり",": 汗をかくこと自体は自然な体の働きですが、暑い環境に長時間さらされ続けると汗の量も増えやすくなります。無理のない範囲で涼しい環境を選ぶことも、間接的な見直しポイントの一つと言われています",[40,654,655],{"id":655},"夏のデオドラント選びのポイント",[36,657,658],{},"生活習慣の見直しと合わせて、夏場はデオドラントの使い方や選び方を季節に合わせて考える方も多いようです。",[36,660,159,661,664],{},[68,662,663],{},"使うシーンと汗の量","を意識してみましょう。外出前にしっかりケアしたい場合と、日中に手早く使い直したい場合とでは、向いているタイプが異なると言われています。ロールオンタイプは液を肌に直接のせるタイプで、汗を抑える成分をしっかり密着させたいときに選ばれることが多いようです。一方スプレータイプは、広い範囲に手早く使える手軽さから、外出先での塗り直しや汗をかいた後のリフレッシュに向いていると言われています。",[36,666,166,667,670],{},[68,668,669],{},"使用感の軽さ","も夏場は見ておきたいポイントです。気温が高い時期はベタつきや重さを感じやすいため、さらっとした使用感やパウダー配合など、清涼感を意識した処方のものを選ぶ方もいます。汗をかきやすい部位は肌がデリケートになりやすいこともあるため、無香料・低刺激をうたっている商品や、肌への優しさを意識した処方を選ぶという考え方もあります。肌の状態には個人差があるため、初めて使うものは目立たない範囲で試してから使い始めると安心です。",[36,672,673],{},"香りの有無についても、夏は汗のニオイが気になりやすい分、好みが分かれやすい部分です。香りでリフレッシュ感を出したい方もいれば、無香料でニオイのもとに直接アプローチしたい方もいます。どちらが優れているというものではなく、使うシーンや自分の好みに合わせて選ぶとよいでしょう。効果の感じ方には個人差があるため、いくつか試しながら夏場に合うものを見つけていく姿勢が現実的かもしれません。",[40,675,176],{"id":176},[36,677,678],{},"夏に汗のニオイが気になりやすいのは、気温や湿度によって汗の量や蒸発のしやすさが変わることが背景にあると言われています。朝だけでなく日中の対策タイミングを意識したり、衣類の素材を見直したりといった日常的な工夫と合わせて、季節に合ったデオドラントを取り入れてみるとよいでしょう。使うシーンや使用感、香りの有無など、自分に合うポイントを意識して選んでみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,680],{"category-slug":7},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":682},[683,684,685,686],{"id":621,"depth":9,"text":621},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":655,"depth":9,"text":655},{"id":176,"depth":9,"text":176},"夏場に汗のニオイが気になりやすくなる理由と、季節に合わせた見直しポイント、デオドラント選びの観点をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fsummer-sweat-deodorant\u002Fhero.png",{},"夏になると汗のニオイが気になりやすいのはなぜ？季節に合わせた見直しポイントと、デオドラント選びの考え方をまとめました。","\u002Farticles\u002Fsummer-sweat-deodorant",[],{"title":613,"description":687},"articles\u002Fsummer-sweat-deodorant",[199,696],"夏の汗対策","0xo-guc6zZXDcge3V3cGiE8NzZ79xM85Q6q97MDg3po",{"id":699,"title":700,"body":701,"category":189,"cta":97,"description":752,"extension":94,"heroImage":753,"meta":754,"navigation":97,"ogpDescription":755,"path":756,"productCategorySlug":15,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":758,"seo":759,"stem":760,"tags":761,"__hash__":762},"articles\u002Farticles\u002Fbad-breath-care.md","口臭が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":702,"toc":746},[703,706,709,712,714,734,736,739,741,744],[36,704,705],{},"会話の距離が近いときや、マスクを外したときに、自分の息が気になったことはありませんか。口臭は多くの人が一度は気にしたことのある悩みで、決して珍しいことではありません。原因を知り、できることから少しずつ見直していきましょう。",[40,707,708],{"id":708},"口臭の主な原因",[36,710,711],{},"口臭は、口の中の細菌が食べかすなどを分解する過程でニオイの元になる物質が発生することが関係していると言われています。歯みがきが行き届きにくい部分に汚れが残っていたり、口の中が乾燥しやすい状態だったりすると、ニオイが強まりやすいとされています。また、緊張やストレス、体調によっても唾液の分泌量が変わり、それが口臭の感じ方に影響するケースもあるようです。原因は一つに限らず、体質や生活リズムによって個人差があります。",[40,713,127],{"id":127},[62,715,716,722,728],{},[65,717,718,721],{},[68,719,720],{},"歯みがきの丁寧さを見直す",": 歯だけでなく、舌の表面や歯と歯ぐきの境目に汚れが残りやすいと言われています。時間をかけて丁寧にケアすることが基本的な対策とされています",[65,723,724,727],{},[68,725,726],{},"こまめな水分補給",": 口の中が乾燥するとニオイが気になりやすいと言われているため、こまめに水分をとって口の中を潤しておくのも一つの方法です",[65,729,730,733],{},[68,731,732],{},"食生活のリズムを整える",": 食事の間隔が空きすぎると口の中が乾きやすくなるとも言われており、規則正しい食事を意識することも対策の一つとされています",[40,735,153],{"id":153},[36,737,738],{},"口臭対策の商品には、歯みがきの際に使うタイプと、外出先でも手軽に使えるタイプがあります。じっくり時間をかけてケアしたい場面には歯みがき粉のようなタイプが向いていると言われ、人と会う前など短時間でリフレッシュしたい場面にはカプセルタイプのように携帯しやすい形状が選ばれることが多いようです。どちらが合うかは生活スタイルや使うシーンによって異なるため、自分の一日の流れに合わせて選んでみるとよさそうです。香りの強さや使用感の好みにも個人差があるので、無理なく続けられそうなものを探してみてください。",[40,740,176],{"id":176},[36,742,743],{},"口臭は原因も感じ方も人それぞれで、これといった一つの正解があるわけではありません。毎日のケアを少し丁寧にすることと、自分の生活シーンに合った対策商品を探すことを、無理のないペースで続けてみましょう。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,745],{"category-slug":15},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":747},[748,749,750,751],{"id":708,"depth":9,"text":708},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"口臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品を選ぶときの考え方をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fbad-breath-care\u002Fhero.png",{},"口臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方を紹介します。","\u002Farticles\u002Fbad-breath-care","2026-08-12",[],{"title":700,"description":752},"articles\u002Fbad-breath-care",[199,465],"38vOYfrgrHgle6ZCCWXr3EBTQGhPCfw2WPW3Hi4jMJo",{"id":764,"title":765,"body":766,"category":804,"cta":97,"description":805,"extension":94,"heroImage":806,"meta":807,"navigation":97,"ogpDescription":808,"path":809,"productCategorySlug":7,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":810,"seo":811,"stem":812,"tags":813,"__hash__":815},"articles\u002Farticles\u002Fdeodorant-comparison.md","デオドラント・制汗剤の選び方ガイド【形状・使い方の違い】",{"type":33,"value":767,"toc":797},[768,771,774,777,781,784,787,790,792,795],[36,769,770],{},"汗やニオイが気になる季節、デオドラント・制汗剤を選ぶときにどれを選べばいいか迷う人は多いのではないでしょうか。ロールオンタイプ、スプレータイプなど種類もさまざまです。ここでは、代表的な形状の違いと、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。",[40,772,773],{"id":773},"選び方のポイント",[36,775,776],{},"デオドラント・制汗剤を選ぶときは、商品形状（ロールオンかスプレーか）と、使用感（乾きやすさ、ベタつきの少なさ）を見ておくと選びやすくなります。",[778,779,780],"h3",{"id":780},"ロールオンタイプ",[36,782,783],{},"直接肌に塗布するタイプです。ピンポイントでしっかり密着させたい人に向いていると言われています。中には弱酸性処方や無添加処方など、肌への刺激を抑える工夫がされた商品もあります。",[778,785,786],{"id":786},"スプレータイプ",[36,788,789],{},"広い範囲に手軽に使えるのが特徴です。パウダー配合で清涼感のあるものなど、スポーツ時や外出前にさっと使いたい場面に向いていると言われています。",[40,791,176],{"id":176},[36,793,794],{},"デオドラント・制汗剤は商品形状によって使用感が異なるため、自分の使い方に合わせて選ぶとよさそうです。肌への刺激を抑えたいか、速乾性を重視したいか、広範囲に使いたいかによって、向いているタイプは人それぞれです。ニオイの感じ方や合う・合わないには個人差があるので、気になる商品があれば口コミページも参考にしてみてください。",[181,796],{"category-slug":7},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":798},[799,803],{"id":773,"depth":9,"text":773,"children":800},[801,802],{"id":780,"depth":13,"text":780},{"id":786,"depth":13,"text":786},{"id":176,"depth":9,"text":176},"guide","デオドラント・制汗剤の主な形状（ロールオン・スプレー等）と、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fdeodorant-comparison\u002Fhero.png",{},"デオドラント・制汗剤の主な形状と、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fdeodorant-comparison",[],{"title":765,"description":805},"articles\u002Fdeodorant-comparison",[814,6],"選び方ガイド","g-ROK32xGaKC6_oGg0l7bzC6qvcAGq1vtJ92vvniWyE",{"id":817,"title":818,"body":819,"category":189,"cta":97,"description":888,"extension":94,"heroImage":889,"meta":890,"navigation":97,"ogpDescription":891,"path":892,"productCategorySlug":7,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":893,"seo":894,"stem":895,"tags":896,"__hash__":898},"articles\u002Farticles\u002Ffoot-odor-care.md","足のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":820,"toc":882},[821,824,827,830,833,835,838,858,861,863,866,869,872,875,877,880],[36,822,823],{},"靴を脱ぐタイミングで、足のニオイがふと気になったことはありませんか。玄関先や人の家に上がるとき、会議室で靴を脱ぐような場面で、頭の片隅によぎるという方は少なくないと思います。足は靴や靴下で一日中覆われていることが多く、ニオイが気になりやすい部位のひとつと言われています。特別なことではなく、多くの人が一度は気にしたことのある悩みとして、まずは仕組みから見ていきましょう。",[40,825,826],{"id":826},"足のニオイの主な原因",[36,828,829],{},"足の裏には汗腺が多く集まっており、汗をかきやすい部位のひとつと言われています。その汗自体には強いニオイはないとされていますが、靴や靴下の中は蒸れやすく、湿度や温度が保たれることで雑菌が増えやすい環境になりやすいと考えられています。汗と皮脂、角質などを栄養源にして雑菌が繁殖する過程で生じる代謝物が、ニオイの一因になっているというのが一般的な見方です。",[36,831,832],{},"また、同じ靴を毎日履き続けることや、靴の中の湿気が乾ききらないまま履くことも、雑菌が増えやすい環境を長引かせる要因として挙げられることがあります。汗をかきやすさや皮膚の状態には個人差があるため、原因の感じ方や現れ方もケースによって異なります。",[40,834,127],{"id":127},[36,836,837],{},"大きな変化を求めなくても、日々の習慣を少し見直すだけで環境が変わることがあります。",[62,839,840,846,852],{},[65,841,842,845],{},[68,843,844],{},"靴を毎日同じものにしない",": 靴の中は履いたあとしばらく湿気がこもりやすいため、数足をローテーションして履き、しっかり乾かす時間を作るという工夫がよく紹介されています",[65,847,848,851],{},[68,849,850],{},"靴下の素材や替えのタイミングを見直す",": 通気性や吸湿性を意識した靴下を選んだり、汗をかいたと感じたら履き替えたりすることも対策のひとつとされています",[65,853,854,857],{},[68,855,856],{},"足を清潔に保つ",": 帰宅後に足を洗う、指の間まで丁寧に拭いて乾かすといった基本的なケアも、雑菌が増えやすい環境を減らす手助けになると言われています",[36,859,860],{},"生活リズムや仕事内容によってできることは変わってくるので、無理なく続けられそうなものから試してみるくらいの気持ちで十分だと思います。",[40,862,153],{"id":153},[36,864,865],{},"日常の見直しに加えて、足元専用のケアアイテムを取り入れる方もいます。選ぶときにチェックしておきたい観点をいくつか紹介します。",[36,867,868],{},"まず、使うタイミングと形状の相性です。朝の身支度でさっと使いたいのか、帰宅後のケアとして使いたいのかによって、スプレータイプやロールオンタイプ、パウダータイプなど扱いやすい形状は変わってきます。スプレータイプは足の広い範囲に手を触れずに使いやすく、ロールオンタイプは狙った場所にしっかり密着させたいときに向いていると言われています。パウダーやストーンタイプのように、サラサラとした使用感を重視したものもあります。",[36,870,871],{},"次に、肌への刺激感です。足の裏や指の間は皮膚がデリケートな場合もあるため、香りの強さやアルコール分の有無など、自分の肌に合いそうかを確認しておくと安心です。肌の状態には個人差があるため、初めて使うものは目立たない範囲で試してから本格的に使い始めるという方法も一つの選択肢です。",[36,873,874],{},"香りの好みも大切な観点です。無香料タイプを選ぶ方もいれば、さりげない香りでリフレッシュ感を求める方もいます。どちらが良いというものではなく、自分がストレスなく続けられるかどうかで選ぶとよさそうです。",[40,876,176],{"id":176},[36,878,879],{},"足のニオイは、蒸れやすい環境で雑菌が増えやすいことが一因と言われており、靴のローテーションや靴下の見直し、日々の清潔ケアといった基本の積み重ねが対策の土台になります。そのうえで、使うタイミングや肌への相性、香りの好みに合わせてケアアイテムを取り入れると、無理なく続けやすくなると思います。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,881],{"category-slug":7},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":883},[884,885,886,887],{"id":826,"depth":9,"text":826},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"足のニオイの主な原因と、日常でできる基本の対策、対策アイテムを選ぶときの観点をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Ffoot-odor-care\u002Fhero.png",{},"靴を脱ぐ場面でふと気になる足のニオイ。原因と見直しポイントをフラットにまとめました。","\u002Farticles\u002Ffoot-odor-care",[],{"title":818,"description":888},"articles\u002Ffoot-odor-care",[199,897],"足のニオイ","nHn1khbTqcWqpF0hk9PnqZbUirjXxV646xGut5E-eRU",{"id":900,"title":901,"body":902,"category":91,"cta":92,"description":942,"extension":94,"heroImage":943,"meta":944,"navigation":97,"ogpDescription":942,"path":945,"productCategorySlug":99,"publishedAt":757,"readingTime":9,"related":946,"seo":947,"stem":948,"tags":949,"__hash__":950},"articles\u002Farticles\u002Fkaki-tannin.md","柿タンニンとは？やさしく解説",{"type":33,"value":903,"toc":936},[904,907,909,912,914,917,919,922,924],[36,905,906],{},"ニオイ対策のサプリメントを見ていると、「柿タンニン」という成分名をよく目にしませんか。名前から柿の仲間だとは想像がつくものの、実際どんな成分なのか、意外と知らない人も多いはずです。",[40,908,42],{"id":42},[36,910,911],{},"柿タンニンは、渋柿に多く含まれるポリフェノールの一種です。柿の「渋み」の正体でもあり、古くから消臭や抗菌の目的で活用されてきた成分です。",[40,913,48],{"id":48},[36,915,916],{},"体臭・加齢臭が気になる方向けのサプリメントを中心に、配合成分として柿タンニンが挙げられている商品があります。",[40,918,54],{"id":54},[36,920,921],{},"柿タンニンは、ニオイの原因となる物質と結びつく性質があると言われており、体の中からのニオイ対策を目的としたサプリメントに配合されることが多い成分です。ただし効果の感じ方には個人差があり、体質によって合う・合わないがあります。あくまで対策の一つとして捉えるのがよさそうです。",[40,923,60],{"id":60},[62,925,926,931],{},[65,927,928,930],{},[68,929,238],{},": マッシュルーム由来の成分で、柿タンニンと同様にニオイ対策サプリでよく見かけます",[65,932,933,935],{},[68,934,262],{},": 緑茶に含まれるポリフェノールで、柿タンニンと同じタンニンの仲間です",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":937},[938,939,940,941],{"id":42,"depth":9,"text":42},{"id":48,"depth":9,"text":48},{"id":54,"depth":9,"text":54},{"id":60,"depth":9,"text":60},"ニオイ対策サプリでよく見る「柿タンニン」という成分について、由来や期待される役割をやさしく解説します。","\u002Farticles\u002Fkaki-tannin\u002Fhero.png",{},"\u002Farticles\u002Fkaki-tannin",[],{"title":901,"description":942},"articles\u002Fkaki-tannin",[105,82],"Qa27eiEckrjAI_sf4KFEHta1jqDekRCPAqP4D9INGWE",{"id":952,"title":953,"body":954,"category":189,"cta":97,"description":1005,"extension":94,"heroImage":1006,"meta":1007,"navigation":97,"ogpDescription":1008,"path":1009,"productCategorySlug":11,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":1010,"seo":1011,"stem":1012,"tags":1013,"__hash__":1015},"articles\u002Farticles\u002Fkareishu.md","加齢臭が気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":955,"toc":999},[956,959,962,965,967,987,989,992,994,997],[36,957,958],{},"年齢を重ねるにつれて、自分のニオイが以前と違う気がする、と感じることはありませんか。加齢臭は多くの人が一度は気になる悩みです。一人で抱え込まず、できることから見直していきましょう。",[40,960,961],{"id":961},"加齢臭の主な原因",[36,963,964],{},"加齢臭は、皮脂の中の脂肪酸が酸化することで発生する物質が関係していると言われています。年齢とともに皮脂の成分が変化することが背景にあるとされ、体質による個人差も大きいようです。",[40,966,127],{"id":127},[62,968,969,975,981],{},[65,970,971,974],{},[68,972,973],{},"入浴・洗浄の見直し",": 皮脂が気になりやすい部位（背中や首まわりなど）は、湿らせたタオルなどで丁寧に洗うことが基本的な対策と言われています",[65,976,977,980],{},[68,978,979],{},"衣類・寝具のケア",": ニオイは衣類や寝具にも付きやすいため、洗濯の頻度を見直すのも一つの方法です",[65,982,983,986],{},[68,984,985],{},"食生活のバランス",": 脂質の多い食事が続くと皮脂の分泌に影響するとも言われており、バランスを意識することも対策の一つとされています",[40,988,153],{"id":153},[36,990,991],{},"外側からのケアだけでなく、体の内側からのケアを取り入れる人も増えています。ニオイ対策のサプリメントには柿タンニンなどの成分が使われることが多く、体質によって合う・合わないがあるため、まずは自分に合いそうなものを探すのがよさそうです。",[40,993,176],{"id":176},[36,995,996],{},"加齢臭は多くの人が経験する悩みで、原因も対策も一つではありません。生活習慣の見直しと、自分に合った対策商品探しを、無理のないペースで進めていくとよさそうです。",[181,998],{"category-slug":11},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1000},[1001,1002,1003,1004],{"id":961,"depth":9,"text":961},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"加齢臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fkareishu\u002Fhero.png",{},"加齢臭が気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方を紹介します。","\u002Farticles\u002Fkareishu",[258],{"title":953,"description":1005},"articles\u002Fkareishu",[199,1014],"加齢臭","TTbW_3FAGgDWs8ZjerqqaCuCGq6DBQVKXjmfwNaLRcE",{"id":1017,"title":1018,"body":1019,"category":804,"cta":97,"description":1071,"extension":94,"heroImage":1072,"meta":1073,"navigation":97,"ogpDescription":1074,"path":1075,"productCategorySlug":19,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":1076,"seo":1077,"stem":1078,"tags":1079,"__hash__":1081},"articles\u002Farticles\u002Flaundry-guide.md","衣類・生活空間の消臭スプレーの選び方ガイド【形状・使い方の違い】",{"type":33,"value":1020,"toc":1062},[1021,1024,1026,1029,1032,1035,1039,1042,1045,1048,1052,1055,1057,1060],[36,1022,1023],{},"外出先から帰ってきたとき、上着やソファに染みついたニオイに気づいてはっとしたことはありませんか。汗や食事のニオイ、部屋にこもったニオイは自分では気づきにくく、来客の前や電車の中でふと気になるという人も少なくないようです。毎日洗える衣類ばかりではないため、スーツやコート、カーテンなど頻繁に洗濯しにくいものほどニオイがこもりやすいと感じる人もいるようです。衣類・生活空間向けの消臭スプレーは、そうした場面でさっと使える対策のひとつとして選ばれています。",[40,1025,773],{"id":773},[36,1027,1028],{},"消臭スプレーを選ぶときは、使うシーン（衣類にかけるのか、部屋の空気に使うのか）と、除菌成分が入っているかどうかを見ておくと選びやすくなります。香りの有無や強さも商品によって差があるため、無香タイプが向いている人と、ほのかな香りをプラスしたい人とで選び方が分かれるようです。",[778,1030,1031],{"id":1031},"除菌タイプ",[36,1033,1034],{},"ニオイのもとになる菌の働きにアプローチする成分が配合されたタイプです。衣類やソファ、カーテンなど布製品に使われることが多く、外から持ち帰ったニオイが気になるときに使う人が多いと言われています。除菌効果をうたう場合でも、完全に菌がなくなるわけではなく、あくまで一定の働きが期待される程度に留まる点は理解しておくとよさそうです。",[778,1036,1038],{"id":1037},"無香微香タイプ","無香・微香タイプ",[36,1040,1041],{},"香り付けをせず、ニオイの気になる部分にピンポイントで使いたい人に向いていると言われています。香水や柔軟剤の香りと混ざるのを避けたい場面、寝具や小さな子どもがいる部屋など香りの強さを控えたい場面で選ばれる傾向があるようです。",[778,1043,1044],{"id":1044},"香りづけタイプ",[36,1046,1047],{},"消臭に加えて、ほのかな香りを残したい人向けのタイプです。フローラル系や石けん系など香りのバリエーションがあり、部屋全体の空気を整えたいときや、来客前にひと吹きしたいときに使われることが多いようです。香りの好みは個人差が大きいため、自分や家族が心地よく感じるかどうかを基準に選ぶ人が多いと言われています。",[778,1049,1051],{"id":1050},"用途別衣類用空間用","用途別（衣類用・空間用）",[36,1053,1054],{},"同じ消臭スプレーでも、衣類にかけることを想定した処方と、部屋の空気全体に噴霧することを想定した処方とでは、成分バランスが異なる場合があります。パッケージに記載された使用対象を確認し、衣類ならスーツやコートなどデリケートな生地への使用可否も合わせて見ておくと安心です。玄関やゴミ箱まわりなど布製品以外の場所に使いたい場合は、対応する素材が幅広いタイプかどうかも確認しておくと、買い直しの手間が減りそうです。",[40,1056,176],{"id":176},[36,1058,1059],{},"消臭スプレーは、除菌を重視したいか、香りを残したいか、無香で使いたいか、そして衣類用か空間用かによって向いているタイプが分かれます。ニオイの感じ方や合う・合わないには個人差があるので、ひとつのタイプにこだわらず、使う場面に合わせて選んでみるとよさそうです。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,1061],{"category-slug":19},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1063},[1064,1070],{"id":773,"depth":9,"text":773,"children":1065},[1066,1067,1068,1069],{"id":1031,"depth":13,"text":1031},{"id":1037,"depth":13,"text":1038},{"id":1044,"depth":13,"text":1044},{"id":1050,"depth":13,"text":1051},{"id":176,"depth":9,"text":176},"衣類や部屋の気になるニオイに使う消臭スプレーの種類と、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Flaundry-guide\u002Fhero.png",{},"衣類や部屋のニオイが気になったとき、消臭スプレーはどう選べばいいのか。種類ごとの特徴をまとめました。","\u002Farticles\u002Flaundry-guide",[],{"title":1018,"description":1071},"articles\u002Flaundry-guide",[814,1080],"消臭スプレー","_8-bFqS6eAkr8VucP2Sa3K_nhzq1CtBVVrxIl9pbIYs",{"id":1083,"title":1084,"body":1085,"category":804,"cta":97,"description":1121,"extension":94,"heroImage":1122,"meta":1123,"navigation":97,"ogpDescription":1124,"path":1125,"productCategorySlug":15,"publishedAt":757,"readingTime":9,"related":1126,"seo":1127,"stem":1128,"tags":1129,"__hash__":1130},"articles\u002Farticles\u002Foral-care-guide.md","口臭ケアの選び方ガイド【形状・使い方の違い】",{"type":33,"value":1086,"toc":1114},[1087,1090,1092,1095,1098,1101,1104,1107,1109,1112],[36,1088,1089],{},"人と話すとき、口元の距離感がふと気になったことはありませんか。食事の後や、朝起きたとき、マスクを外したときなど、口臭が気になるタイミングは人それぞれです。ドラッグストアの口臭ケアコーナーには歯みがき粉やタブレット、カプセルなどさまざまな形状の商品が並んでいて、どれを選べばいいか迷う方も多いのではないでしょうか。ここでは、代表的な形状の違いと、選ぶときに見ておきたいポイントを整理してみます。",[40,1091,773],{"id":773},[36,1093,1094],{},"口臭ケア用品を選ぶときは、「毎日の歯みがきの延長として使いたいのか」「外出先や人と会う前にさっとケアしたいのか」という使うシーンを意識すると選びやすくなります。あわせて、使用感（香りの強さ、持続時間の目安）も見ておきたいポイントです。",[778,1096,1097],{"id":1097},"歯みがき粉タイプ",[36,1099,1100],{},"毎日の歯みがきに取り入れるタイプです。歯ブラシと合わせて使うため、口の中全体をケアする習慣の一部として続けやすいのが特徴と言われています。香味成分やクール感のある成分が配合された商品もあり、みがいた後のさっぱり感を目的として使われることが多いようです。歯みがきというすでにある生活習慣に組み込みやすい点で、無理なく続けたい人に向いていると言われています。",[778,1102,1103],{"id":1103},"カプセルタイプ",[36,1105,1106],{},"口に含んで溶かすタイプで、外出先や食後などタイミングを選ばず手軽に使えるのが特徴です。カバンやポケットに入れて持ち歩きやすいサイズの商品が多く、人と会う前や会議の前など「今すぐ何かしたい」という場面で選ばれやすい形状と言われています。歯みがきのように水場を必要としない分、場所を選ばず使える点がメリットとして挙げられます。",[40,1108,176],{"id":176},[36,1110,1111],{},"口臭ケア用品は、毎日の習慣に組み込みたいか、外出先でのスポット的なケアを重視したいかによって、向いている形状が変わってきます。香りの好みや持続時間の感じ方にも個人差があるため、いくつかのタイプを試しながら自分の生活スタイルに合うものを見つけていくとよさそうです。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,1113],{"category-slug":15},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1115},[1116,1120],{"id":773,"depth":9,"text":773,"children":1117},[1118,1119],{"id":1097,"depth":13,"text":1097},{"id":1103,"depth":13,"text":1103},{"id":176,"depth":9,"text":176},"口臭ケア用品の主な形状（歯みがき粉・カプセルタイプ等）と、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Foral-care-guide\u002Fhero.png",{},"口臭ケア用品の主な形状と、選ぶときに見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Foral-care-guide",[],{"title":1084,"description":1121},"articles\u002Foral-care-guide",[814,14],"i_Xcs6O841D-jO509Tu97W4TFNcHtCaOc7HkOyWCHdQ",{"id":1132,"title":1133,"body":1134,"category":189,"cta":97,"description":1204,"extension":94,"heroImage":1205,"meta":1206,"navigation":97,"ogpDescription":1207,"path":1208,"productCategorySlug":99,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":1209,"seo":1211,"stem":1212,"tags":1213,"__hash__":1215},"articles\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care.md","頭皮のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":1135,"toc":1198},[1136,1139,1142,1145,1148,1151,1153,1185,1187,1190,1193,1195],[36,1137,1138],{},"夕方になると髪や頭皮のニオイが気になる、帽子やヘルメットを脱いだ瞬間にドキッとする、そんな経験はありませんか。頭皮のニオイは自分では気づきにくく、人に指摘されて初めて気にし始める人も少なくありません。誰にでも起こりうることなので、一つずつできることから見直していきましょう。",[40,1140,1141],{"id":1141},"頭皮のニオイの主な原因",[36,1143,1144],{},"頭皮は皮脂腺が多い部位で、顔よりも皮脂の分泌量が多いと言われています。この皮脂が汗や汚れと混ざり、時間の経過とともに酸化したり雑菌によって分解されたりすることで、ニオイのもとになる物質が発生すると考えられています。",[36,1146,1147],{},"また、シャンプーのすすぎ残しや、乾かし方が不十分で頭皮が蒸れた状態が続くことも、ニオイが気になりやすくなる要因の一つとされています。加えて、ストレスや食生活の乱れが皮脂の分泌量に影響することもあると言われ、体調や生活リズムが間接的に関わっているケースもあるようです。",[36,1149,1150],{},"季節や汗をかきやすい体質によって感じ方に差があるのも自然なことで、原因の比重は人によってさまざまです。同じような生活をしていても気になり方に差が出るのは、頭皮の状態や体質による部分が大きいためと考えられています。",[40,1152,127],{"id":127},[62,1154,1155,1161,1167,1173,1179],{},[65,1156,1157,1160],{},[68,1158,1159],{},"洗い方を見直す",": シャンプーの泡で髪の表面をこするだけでなく、指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗うと、皮脂や汚れが落ちやすくなると言われています。爪を立てて洗うと頭皮を傷つけることがあるため注意も必要です",[65,1162,1163,1166],{},[68,1164,1165],{},"しっかりすすぐ",": シャンプーやコンディショナーが頭皮に残ると、ニオイの原因になりやすいとされています。生え際や後頭部などすすぎ残しが起きやすい部分は特に丁寧にすすぐことが基本的な対策の一つです",[65,1168,1169,1172],{},[68,1170,1171],{},"髪を乾かしてから寝る",": 濡れた髪のまま長時間過ごしたり就寝したりすると、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすい環境になると言われています。ドライヤーでしっかり乾かす習慣をつけることも見直しポイントです",[65,1174,1175,1178],{},[68,1176,1177],{},"枕カバーや帽子を清潔に保つ",": 頭皮から移ったニオイが枕カバーや帽子に残り、それが気になるケースもあるようです。こまめな洗濯や陰干しも合わせて意識してみるとよさそうです",[65,1180,1181,1184],{},[68,1182,1183],{},"食生活や睡眠を整える",": 脂っこい食事が続いたり、睡眠不足が続いたりすると皮脂の分泌に影響することがあると言われています。短期間で変化を感じにくいことでも、日々の積み重ねとして意識してみる価値はありそうです",[40,1186,153],{"id":153},[36,1188,1189],{},"頭皮のニオイ対策として使われるアイテムには、皮脂や汚れをすっきり洗い流すことをうたうシャンプーや、頭皮用に作られた洗浄料、頭皮に直接使えるミストやシートタイプのアイテムなどさまざまなタイプがあります。洗浄力の強さや使用感、香りの有無は商品によって異なり、頭皮の状態や好みによって合う・合わないが分かれる部分でもあります。",[36,1191,1192],{},"敏感になりやすい頭皮の場合は、洗浄力が強すぎるとかえって乾燥を招き、皮脂の分泌が増えてしまうこともあると言われています。自分の頭皮の状態に合わせて、洗浄力のバランスや使用頻度を調整しながら試してみるという視点も参考になります。いずれにしても効果の感じ方には個人差があるため、しばらく使いながら自分に合うものを探していく姿勢が大切です。",[40,1194,176],{"id":176},[36,1196,1197],{},"頭皮のニオイは、皮脂の分泌や洗い方・乾かし方といった日々の習慣が積み重なって気になりやすくなるものです。特別なことをする前に、まずは洗い方やすすぎ、乾かし方といった基本を見直すところから始めてみましょう。それでも気になる場合は、自分の頭皮に合いそうなケア用品を無理のない範囲で探してみるのも一つの方法です。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1199},[1200,1201,1202,1203],{"id":1141,"depth":9,"text":1141},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"頭皮のニオイが気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣とケア用品を選ぶときの考え方をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care\u002Fhero.png",{},"髪や頭皮から気になるニオイがすると感じたとき、まず見直したい習慣とケアの選び方をまとめました。","\u002Farticles\u002Fscalp-odor-care",[1210],"kareishu",{"title":1133,"description":1204},"articles\u002Fscalp-odor-care",[199,1214],"頭皮のニオイ","_tKPnAnTQMdjuXGy4SFoMRznq1qnAQSS0F5DyPFRGpU",{"id":1217,"title":1218,"body":1219,"category":804,"cta":97,"description":1276,"extension":94,"heroImage":1277,"meta":1278,"navigation":97,"ogpDescription":1279,"path":1280,"productCategorySlug":11,"publishedAt":757,"readingTime":9,"related":1281,"seo":1282,"stem":1283,"tags":1284,"__hash__":1285},"articles\u002Farticles\u002Fsupplement-guide.md","サプリ・インナーケアの選び方ガイド【形状・使い方の違い】",{"type":33,"value":1220,"toc":1267},[1221,1224,1226,1229,1232,1235,1238,1241,1244,1247,1250,1253,1257,1260,1262,1265],[36,1222,1223],{},"汗拭きシートやデオドラントだけでは何となく物足りない、内側からもケアしてみたいと感じたことはありませんか。ニオイ対策は肌の表面に使うアイテムだけでなく、口から摂るサプリメント・インナーケア商品という選択肢もあります。ただ、どんなものを選べばいいのか分かりにくいという声もよく聞きます。ここでは、サプリ・インナーケア商品を選ぶときに見ておきたいポイントを整理してみます。",[40,1225,773],{"id":773},[36,1227,1228],{},"サプリ・インナーケア商品を選ぶときは、毎日続けやすい形状かどうか、そして配合されている成分の傾向を見ておくと選びやすくなります。錠剤やカプセルの大きさ、1日あたりの摂取粒数は商品によって差があるため、無理なく生活に取り入れられるかどうかも判断材料のひとつです。",[778,1230,1231],{"id":1231},"粒タイプ",[36,1233,1234],{},"錠剤やカプセルの形状で、水と一緒に飲むタイプです。持ち運びしやすく、外出先でも摂取のタイミングを守りやすいと言われています。植物由来の成分やハーブ系の成分を配合しているものが多く、毎日の食生活のなかで取り入れやすいと感じる人もいます。粒の大きさや1日の摂取粒数は商品によって異なるため、続けやすさを重視する人はパッケージの表示を確認しておくとよさそうです。",[778,1236,1237],{"id":1237},"独自配合をうたうタイプ",[36,1239,1240],{},"企業や研究機関が独自に配合を設計したことをアピールしているタイプです。特定の成分の組み合わせに力を入れている商品もあり、開発の背景やコンセプトが分かりやすく紹介されていることが多いのが特徴です。どんな考え方で作られた商品なのかを知りたい人にとっては、選ぶ際の手がかりになると言われています。",[36,1242,1243],{},"このように、サプリ・インナーケア商品は「毎日の食生活に自然に組み込みたい」タイプと、「特定のコンセプトに沿った配合を試してみたい」タイプとに大きく分かれる傾向があります。どちらが優れているというものではなく、自分がどんな形で続けやすいかという視点で見比べてみると選びやすくなりそうです。",[40,1245,1246],{"id":1246},"続けるときに意識したいこと",[36,1248,1249],{},"サプリメントは短期間で変化を感じるようなものではなく、日々の習慣として取り入れるものだと言われています。効果の感じ方には個人差があるため、数日試しただけで合う・合わないを判断するのではなく、パッケージに記載された摂取目安を守りながら、ある程度の期間続けてみて体の変化を見ていく人が多いようです。",[36,1251,1252],{},"また、サプリメントはあくまで食品であり、外側からのケア（デオドラントや汗拭きシートなど）を置き換えるものではないという点も意識しておきたいところです。内側からのケアと外側からのケアを組み合わせることで、自分に合ったバランスを見つけていくという考え方もあります。",[40,1254,1256],{"id":1255},"サプリインナーケアを取り入れるときの心構え","サプリ・インナーケアを取り入れるときの心構え",[36,1258,1259],{},"サプリメントは食品に分類される商品がほとんどで、医薬品のようにニオイの原因そのものを取り除くものではありません。体質や生活習慣によって合う・合わないには個人差があるため、まずは無理のない範囲で続けてみて、自分の体に合っているかを見ていく姿勢が大切です。摂取量の目安はパッケージの表示に従い、体調に不安がある場合は自己判断だけに頼らず専門家に相談することも選択肢のひとつです。",[40,1261,176],{"id":176},[36,1263,1264],{},"サプリ・インナーケア商品は、粒の形状や配合の考え方によっていくつかのタイプに分かれます。持ち運びやすさを重視するか、配合のコンセプトに共感できるかなど、自分の生活スタイルや価値観に合わせて選ぶとよさそうです。ニオイの感じ方や体との相性には個人差があるので、気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,1266],{"category-slug":11},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1268},[1269,1273,1274,1275],{"id":773,"depth":9,"text":773,"children":1270},[1271,1272],{"id":1231,"depth":13,"text":1231},{"id":1237,"depth":13,"text":1237},{"id":1246,"depth":9,"text":1246},{"id":1255,"depth":9,"text":1256},{"id":176,"depth":9,"text":176},"ニオイ対策のサプリ・インナーケア商品の選び方や、続けやすさの観点で見ておきたいポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fsupplement-guide\u002Fhero.png",{},"サプリ・インナーケア商品を選ぶときに見ておきたいポイントを、形状や続けやすさの観点からまとめました。","\u002Farticles\u002Fsupplement-guide",[],{"title":1218,"description":1276},"articles\u002Fsupplement-guide",[814,10],"Az0vujoXfdwR2dDdSmMqubM1VQsR2M4sXz-O-1CmkFg",{"id":1287,"title":1288,"body":1289,"category":189,"cta":97,"description":1360,"extension":94,"heroImage":1361,"meta":1362,"navigation":97,"ogpDescription":1363,"path":1364,"productCategorySlug":7,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":1365,"seo":1366,"stem":1367,"tags":1368,"__hash__":1370},"articles\u002Farticles\u002Fsweat-odor-care.md","汗のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":1290,"toc":1354},[1291,1294,1297,1300,1303,1306,1308,1310,1329,1331,1333,1339,1344,1347,1349,1352],[36,1292,1293],{},"暑い時期や緊張する場面で、自分の汗のニオイがふと気になってしまう。そんな経験はありませんか。電車の中でつり革に手を伸ばすとき、会議室でジャケットを脱ぐとき、ふとした瞬間に「今、大丈夫かな」と気になってしまう方は少なくないと言われています。汗をかくこと自体は体の自然な働きですが、ニオイのことになると急に気になり始めてしまうものです。この記事では、汗のニオイが気になる理由と、日常の中で見直せるポイント、対策アイテムを選ぶときの考え方を整理してご紹介します。",[40,1295,1296],{"id":1296},"汗のニオイの主な原因",[36,1298,1299],{},"汗そのものは、実はほとんど無臭に近いと言われています。ニオイが気になるようになる背景には、いくつかの要因が重なっていることが多いようです。",[36,1301,1302],{},"一つは、皮膚の表面にいる常在菌が汗や皮脂を分解する過程でニオイのもとになる物質が生まれるケースです。汗をかいたあと時間が経つほどこの分解が進みやすく、ニオイを感じやすくなると言われています。",[36,1304,1305],{},"もう一つは、汗の量や質そのものです。緊張や気温、体調などによって汗のかき方は変わり、蒸発しにくい汗が肌に長く留まることでニオイにつながりやすくなるケースもあるようです。このあたりは体質や生活習慣によって差があるため、「自分だけ多い」と思い込みすぎず、ケースによるものと捉えておくと気持ちが楽になるかもしれません。",[40,1307,127],{"id":127},[36,1309,548],{},[62,1311,1312,1317,1323],{},[65,1313,1314,1316],{},[68,1315,567],{},": 汗をかいたままの状態を長く続けないことが、ニオイの発生を抑える基本と言われています。汗拭きシートやタオルで拭き取る、可能であれば下着やインナーを替えるだけでも変化を感じる方がいるようです",[65,1318,1319,1322],{},[68,1320,1321],{},"通気性のよい衣類を選ぶ",": 汗がこもりやすい素材よりも、通気性や吸湿性のある素材のほうが蒸れを感じにくいと言われています。特に汗をかきやすい季節は素材選びを意識してみるのも一つの方法です",[65,1324,1325,1328],{},[68,1326,1327],{},"食生活や睡眠のリズムを整える",": 体調や生活リズムの乱れが汗のかき方に影響すると言われることもあります。変化を感じるまでには時間がかかることもありますが、無理のない範囲で見直してみる価値はあるかもしれません",[40,1330,153],{"id":153},[36,1332,573],{},[36,1334,159,1335,1338],{},[68,1336,1337],{},"使うシーン","を考えてみましょう。朝の身支度でしっかり対策したいのか、外出先や運動後にサッと使い直したいのかによって、向いているタイプは変わってきます。塗るタイプはピンポイントでしっかりケアしたい方に、スプレータイプは全体に手早く使いたい方に向いていると言われています。ロールオンタイプは液を直接肌にのせるタイプで、汗を抑える成分をしっかり密着させたい場合に選ばれることが多いようです。",[36,1340,166,1341,1343],{},[68,1342,584],{},"も大切なポイントです。汗をかきやすい部位はデリケートな場合もあるため、無香料・低刺激をうたっているものや、肌への優しさを意識した処方のものを選ぶ方もいます。肌の状態には個人差があるため、初めて使うアイテムは目立たない範囲で試してから使い始めると安心です。",[36,1345,1346],{},"香りの有無も選び方の一つです。香りでニオイをカバーしたい方もいれば、無香料でニオイのもとにアプローチしたい方もいます。どちらが優れているというものではなく、自分の好みや使うシーンに合わせて選ぶとよいでしょう。効果の感じ方には個人差があるため、いくつか試しながら自分に合うものを見つけていく姿勢が現実的かもしれません。",[40,1348,176],{"id":176},[36,1350,1351],{},"汗のニオイは、汗そのものというより、時間の経過や汗の質、生活習慣など複数の要因が関わって気になりやすくなると言われています。まずはこまめな汗拭きや衣類の見直しといった日常的なところから始めつつ、必要に応じて対策アイテムを取り入れてみるとよいでしょう。使うシーンや肌への負担感、香りの有無など、自分に合うポイントを意識して選んでみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,1353],{"category-slug":7},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1355},[1356,1357,1358,1359],{"id":1296,"depth":9,"text":1296},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"汗のニオイの主な原因と、日常でできる見直しポイント、対策アイテムを選ぶときの観点をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fsweat-odor-care\u002Fhero.png",{},"汗のニオイ、気になり出すと落ち着かないですよね。原因の考え方と、今日からできる見直しポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fsweat-odor-care",[],{"title":1288,"description":1360},"articles\u002Fsweat-odor-care",[199,1369],"汗のニオイ","h2N968_AehlJxTOscnnr-XtvopCyq49adCp4_3pCe6o",{"id":1372,"title":1373,"body":1374,"category":189,"cta":97,"description":1425,"extension":94,"heroImage":1426,"meta":1427,"navigation":97,"ogpDescription":1428,"path":1429,"productCategorySlug":7,"publishedAt":757,"readingTime":13,"related":1430,"seo":1431,"stem":1432,"tags":1433,"__hash__":1435},"articles\u002Farticles\u002Fwakiga-care.md","脇のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":1375,"toc":1419},[1376,1379,1382,1385,1387,1407,1409,1412,1414,1417],[36,1377,1378],{},"汗をかいた後、脇のあたりのニオイがふと気になる、という経験はありませんか。人に相談しにくいテーマだからこそ、一人で悩みを抱えてしまいがちです。ですが同じような悩みを持つ人は少なくなく、体質によって合う対策もさまざまです。まずは基本的な知識から整理してみましょう。",[40,1380,1381],{"id":1381},"脇のニオイの主な原因",[36,1383,1384],{},"脇のニオイは、汗そのものよりも、汗や皮脂が肌の上の常在菌によって分解される過程で生じる物質が関係していると言われています。脇は汗腺の密度が高めで、蒸れやすい部位でもあるため、ニオイが気になりやすい環境になりやすいとされています。また、遺伝的な体質の影響が大きいというケースもあり、原因や感じ方には個人差があります。",[40,1386,127],{"id":127},[62,1388,1389,1395,1401],{},[65,1390,1391,1394],{},[68,1392,1393],{},"こまめな汗のケア",": 汗をかいたらそのままにせず、拭き取ったり着替えたりすることで、菌が繁殖しやすい環境を減らせると言われています",[65,1396,1397,1400],{},[68,1398,1399],{},"衣類の素材選びと洗濯",": 通気性のよい素材を選んだり、脇部分に汗染みが残らないようこまめに洗濯したりすることも、日常でできる工夫の一つです",[65,1402,1403,1406],{},[68,1404,1405],{},"食生活への意識",": 脂質の多い食事や香辛料の強い食事が続くと汗の質に影響するとも言われており、バランスを意識することも対策の一つとされています",[40,1408,153],{"id":153},[36,1410,1411],{},"脇のニオイ対策として使われるデオドラント商品には、いくつかの形状があります。スプレータイプは広い範囲に手を触れずに使いやすく、外出先でも使いやすいという特徴があります。ロールオンタイプは肌に直接塗布するタイプで、汗を抑える成分をピンポイントで密着させやすいと言われています。制汗成分に加えて、殺菌・消臭を目的とした成分を配合した商品もあり、目的や使うシーンに応じて選び方が変わってきます。肌質によって合う・合わないもあるため、パッケージの表示を確認しながら、自分の生活スタイルに合うものを探してみるとよさそうです。",[40,1413,176],{"id":176},[36,1415,1416],{},"脇のニオイは多くの人が一度は気にする悩みで、原因も対策の合う・合わないも人それぞれです。日々のちょっとしたケアの積み重ねと、自分に合った対策商品探しを、無理のないペースで進めていきましょう。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",[181,1418],{"category-slug":7},{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1420},[1421,1422,1423,1424],{"id":1381,"depth":9,"text":1381},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"脇のニオイが気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方をやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fwakiga-care\u002Fhero.png",{},"脇のニオイが気になり始めたときに、まず見直したい生活習慣と対策商品の選び方を紹介します。","\u002Farticles\u002Fwakiga-care",[],{"title":1373,"description":1425},"articles\u002Fwakiga-care",[199,1434],"ワキガ","rHMNLtTui3uQ7A9zgvF9MH6jnB35dHkVsr9scjpGpgo",{"id":1437,"title":1438,"body":1439,"category":189,"cta":97,"description":1518,"extension":94,"heroImage":1519,"meta":1520,"navigation":97,"ogpDescription":1521,"path":1522,"productCategorySlug":99,"publishedAt":757,"readingTime":17,"related":1523,"seo":1524,"stem":1525,"tags":1526,"__hash__":1528},"articles\u002Farticles\u002Fwinter-body-odor.md","冬の体のニオイが気になったら最初に見直すべきこと",{"type":33,"value":1440,"toc":1512},[1441,1444,1447,1450,1457,1464,1466,1468,1488,1490,1493,1498,1504,1507,1509],[36,1442,1443],{},"厚手のセーターやコートを脱いだ瞬間、自分のニオイがふわっと気になってしまう。そんな経験はありませんか。汗をかく季節でもないのに、なぜか冬になるとニオイが気になるという声は少なくないと言われています。「汗をかいていないのに変だな」と戸惑う方もいるかもしれませんが、冬には冬なりの理由があるようです。この記事では、冬の体のニオイが気になりやすくなる背景と、日常の中で見直せるポイント、対策アイテムを選ぶときの考え方を整理してご紹介します。",[40,1445,1446],{"id":1446},"冬の体のニオイの主な原因",[36,1448,1449],{},"冬は汗の量そのものは減る一方で、別の要因がニオイにつながりやすくなると言われています。",[36,1451,1452,1453,1456],{},"一つは、",[68,1454,1455],{},"衣類の重ね着や換気の少なさ","です。厚着をすることで汗や皮脂が蒸発しにくくなり、肌の表面に留まりやすくなるケースがあるようです。加えて、窓を閉め切りがちな季節でもあるため、部屋にこもったニオイを自分では感じにくくなり、周囲に気づかれて初めて意識するということもあるようです。",[36,1458,1459,1460,1463],{},"もう一つは、",[68,1461,1462],{},"皮脂の分泌バランスの変化","です。空気が乾燥する時期は肌の乾燥を補おうとして皮脂の分泌が増えることがあると言われており、皮脂が酸化したり常在菌によって分解されたりする過程でニオイのもとになる物質が生まれやすくなるケースもあるようです。こうした変化には個人差があり、体質や生活環境によって感じ方もさまざまなので、「冬だから自分だけ」と思い込みすぎなくてもよいかもしれません。",[40,1465,127],{"id":127},[36,1467,548],{},[62,1469,1470,1476,1482],{},[65,1471,1472,1475],{},[68,1473,1474],{},"こまめな換気と衣類のケア",": 部屋の空気がこもりやすい季節だからこそ、短時間でも換気を意識すると空間のニオイがこもりにくくなると言われています。コートやセーターも着っぱなしにせず、時々陰干しするだけで変化を感じる方がいるようです",[65,1477,1478,1481],{},[68,1479,1480],{},"入浴時の洗い方を見直す",": 湯船で温まるだけで済ませず、皮脂が溜まりやすい部位を意識してやさしく洗うことが基本と言われています。ゴシゴシこすりすぎるとかえって乾燥を招く場合もあるため、力加減にも気を配ってみてください",[65,1483,1484,1487],{},[68,1485,1486],{},"保湿で乾燥を防ぐ",": 肌の乾燥が皮脂分泌に影響すると言われることもあるため、入浴後の保湿を習慣にしてみるのも一つの方法です。変化を感じるまでには時間がかかることもありますが、続けてみる価値はあるかもしれません",[40,1489,153],{"id":153},[36,1491,1492],{},"生活習慣の見直しと合わせて、対策アイテムを取り入れる方も多いと思います。冬の体のニオイに向き合う際に選ぶ場合は、いくつか見ておきたい観点があります。",[36,1494,159,1495,1497],{},[68,1496,1337],{},"を考えてみましょう。朝の身支度で全身をケアしたいのか、日中に気になったときにさっと使い直したいのかによって、向いているタイプは変わってきます。ボディ用のクリームやミストは日常使いに、スプレータイプは外出先での使い直しに向いていると言われています。",[36,1499,166,1500,1503],{},[68,1501,1502],{},"保湿性とのバランス","です。冬は乾燥も気になる季節のため、ニオイ対策の成分だけでなく、肌の乾燥をケアする処方が含まれているかどうかも一つの目安になります。肌の状態には個人差があるため、初めて使うアイテムは目立たない範囲で試してから使い始めると安心です。",[36,1505,1506],{},"香りの有無も選び方のポイントです。香りでニオイをカバーしたい方もいれば、無香料でニオイのもとにアプローチしたい方もいます。どちらが優れているというものではなく、自分の好みや使うシーンに合わせて選ぶとよいでしょう。効果の感じ方には個人差があるため、いくつか試しながら自分に合うものを見つけていく姿勢が現実的かもしれません。",[40,1508,176],{"id":176},[36,1510,1511],{},"冬の体のニオイは、汗の量そのものというより、衣類のこもりや皮脂の分泌バランスの変化など、季節特有の要因が関わって気になりやすくなると言われています。まずは換気や入浴時の洗い方、保湿といった日常的なところから見直しつつ、必要に応じて対策アイテムを取り入れてみるとよいでしょう。使うシーンや保湿性、香りの有無など、自分に合うポイントを意識して選んでみてください。気になる商品があれば口コミページもチェックしてみてください。",{"title":85,"searchDepth":9,"depth":9,"links":1513},[1514,1515,1516,1517],{"id":1446,"depth":9,"text":1446},{"id":127,"depth":9,"text":127},{"id":153,"depth":9,"text":153},{"id":176,"depth":9,"text":176},"冬は汗をかきにくいのに体のニオイが気になる、と感じたことはありませんか。冬特有の原因と、日常で見直せるポイントをやさしく紹介します。","\u002Farticles\u002Fwinter-body-odor\u002Fhero.png",{},"冬なのに服を脱ぐときにニオイが気になる。そんな感覚の背景と、今日からできる見直しポイントをまとめました。","\u002Farticles\u002Fwinter-body-odor",[],{"title":1438,"description":1518},"articles\u002Fwinter-body-odor",[199,1527],"冬の体臭","YvE9IA-HiiFwJERE4XRCfnPjh-hQrJ-jVfL1BPigcsY",1786560741602]